Mit Klarheit und Kraft
durch die Wechseljahre
Menopause: mache sie zu Deiner Chance
Wechseljahre Beratung & Coaching
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels.
Bei mir findest du Unterstützung, Inspiration und einen geschützten Raum für deine Fragen und Gefühle.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du diese Lebensphase aktiv und selbstbestimmt gestalten kannst.
Menopause: mache sie zu Deiner Chance. Ich freue mich auf Dich.
Was bewegt dich in den Wechseljahren?
Erlebst du Unsicherheiten, Müdigkeit, Reizbarkeit oder Veränderungen in deinem Körper? Auch Gefühle wie Selbstzweifel, Schönheitsverlust oder Trennungsangst?
Mein Coaching bietet dir Raum für all diese Themen ohne Expertensprache, sondern in deiner Sprache.
Deine Themen
- Schlafstörungen
- Stimmungsschwankungen
- Erschöpfung & Überforderung
- Familiäre Belastung
- Identitätskrisen
- Neuorientierung u.v.a.
Meine Angebote
- Wechseljahre Beratung zu Symptomen, Lebensstil und Selbstfürsorge
- Einzelcoaching
- Meno Party, Impulsvorträge
- Firmen-Gesundheitstage
Dein Ziel
Am Ende der Beratung gehst du mit einem klaren, individuellen Plan durch die Wechseljahre und bist gut vorbereitet, auch für Arztbesuche.
Dein Weg durch den Wandel
Er beginnt mit einem kostenfreien Warmup–Telefonat mit mir (ca. 10 Minuten). Im Kennenlerngespräch schauen wir, was Du genau brauchst um mit einem klareren Blick weiter zu gehen.
Hi, ich bin Stephanie
verheiratet und Mutter von zwei erwachsenen Kindern.
Meine eigenen Wechseljahre sind eine intensive Zeit mit vielen körperlichen und emotionalen Herausforderungen. Ich weiß, wie verunsichernd und belastend diese Phase sein kann und wie wenig offen darüber gesprochen wird. Oft beginnt sie früher, als man erwartet, und genau das hat mich dazu bewegt, mich intensiv mit dem Thema auseinanderzusetzen.
Die Ausbildung zum systemischen Coach und Wechseljahre-Beraterin war mir ein Herzensanliegen. Heute unterstütze ich Frauen dabei, sich frühzeitig vorzubereiten, gut informiert zu sein und gestärkt durch diese Lebensphase zu gehen.
Ich begleite dich auch dann, wenn du mittendrin steckst und dich fragst, was gerade mit dir passiert.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten. Gemeinsam lichten wir den Nebel, der dich umgibt, damit du mit mehr Klarheit, Gelassenheit und Vertrauen in deine neue Lebensphase starten kannst.
